Este tipo de amor se manifiesta cuando quedas impactado por una persona, cuando las fantasías comienzan e incluso tu felicidad se comienza a medir con base a esa persona. Puedes pasar todo un día ideando como tropezarte con esa persona o ideando un plan para que te sea presentada. Si lo logras eres feliz, si … Read more
La intranquilidad surge a partir de la preocupación. Nos hemos acostumbrado a vivir así hasta llegar al punto en el que ya solo es una forma de vida y no una real preocupación. Cada persona posee diferentes caminos y maneras para lograr un estado en el que la intranquilidad se limite y abra paso a … Read more
La fibra extiende su valor no solo a sus diferentes sabores, sino también al equilibro de los trastornos digestivos. Un 80% de la población mexicana, se estima que padece de estos trastornos y la mitad de ellos poseen un trastorno crónico originado por su alimentación. La fibra es un nutriente que muchos hacemos a un … Read more
La pareja es un vínculo afectivo que genera unión, diversos valores y que es conducido a través del camino del amor; pero ¿Qué pasa cuando el amor se hace a un lado y llegan las discusiones diarias? Viéndolo desde una perspectiva psicológica es completamente normal, la parte difícil recae en que aún no entendemos a … Read more
Las investigaciones muestran que la hora ideal es a la mitad de tu día laboral, la duración varía dependiendo del tiempo que se tarde en conciliar el sueño, los minutos recomendados son de 30 a 45 minutos. Después de la siesta es ideal esperar cerca de 20 minutos para realizar actividades, pues es difícil prestar … Read more
Una de las situaciones que comúnmente enfrentamos es la falta de sueño. El no dormir ocasiona las más altas repercusiones en la salud: Altera niveles de hormonas, produce estrés, afecta diferentes partes del organismo, afecta la memoria y el sistema inmunológico. El poder dormir adecuadamente es indispensable, en Elige Ser Feliz te ayudamos a equilibrar … Read more
La baja autoestima suele asentarse en nosotros y manifestarse a través de pensamientos negativos propios cuya causa es muy diversa, muchas veces viene del dolor o de el fracaso. Hay que destacar que normalmente se fundamenta solo en creencias y no en hechos. En Elige ser feliz realizamos un proceso de trabajo continuo para volver … Read more
Todos nosotros tendemos a vivir bajo al yugo de una sombra, la cuál fue reprimida desde que comenzamos a crecer, una vía que tendemos a tomar es la de culpar a la gente que nos rodea por nuestros aspectos inaceptables para la sociedad como la ira. Para reconocernos totalmente hay que aceptar estos aspectos densos … Read more
La depresión se da cuando vivimos emociones y experiencias que en su mayoría interiorizamos en vez de exteriorizarlas. Es importante entender la depresión y abordarla de tal manera que nos permitamos confrontar la verdad para que obtengamos un resultado curativo. En Elige ser feliz tenemos diversas terapias para ayudarte en el camino de tu depresión.
