La “agresividad silenciosa” es más común de lo que imaginamos, solo que no sabemos definirla porque pensamos que no nos afecta tanto como creemos. Te explicamos en qué consiste El comportamiento pasivo agresivo o la llamada “agresividad silenciosa” la podemos reconocer en la pareja, los familiares o los compañeros de trabajo; pero muchas veces preferimos … Read more
Es un trastorno de ansiedad que genera miedo a situaciones en las que no se puede escapar en caso de tener una crisis de pánico. A pesar de que no es una consecuencia directa de sufrir de ansiedad, es muy alto el número de personas que desarrollan agorafobia debido a la misma. Algunos rasgos que … Read more
Revisar el celular cada minuto, hacer ejercicio físico compulsivamente, trabajar sin descanso o comprar sin medida son conductas adictivas. Toda adicción esconde una gran insatisfacción. Cuando una persona necesita “llenar” una carencia profunda con elementos externos, logra evadir su vacío interno, pero de manera transitoria. Por este motivo, recurre una y otra vez a aquel … Read more
Actualmente son varios los casos que nos encontramos en terapia que acuden por una problemas en pareja. Uno de estos casos puede ser como el siguiente caso ficticio, Laura y Toño mantienen una relación de noviazgo durante 2 años sin ningún problema a destacar, se comunican diariamente por medio del Whats app y los fines … Read more
La ira es una emoción que generalmente guarda resentimiento, irritabilidad y violencia. Decimos que la ira es un torbellino de sentimientos negativos que culminan en un enojo que siempre explota. La ira puede convertirse en enfermedad gracias a la represión de sentimientos negativos que la sociedad nos ordena suprimir. Un ejemplo de cuando se puede … Read more
La terapia de pareja es un tipo de tratamiento psicológico cuyo enfoque va dirigido a la sanación y restauración de relaciones amorosas cuando estas se han deteriorado. Una relación de pareja deteriorada viene principalmente de la falta de comunicación y de la imposibilidad del entendimiento, la vida laboral de hoy en día contribuye en un … Read more
La ansiedad se presenta cuando el estrés perdura, aún cuando la actividad estresante ya ha terminado. Todas las características de la ansiedad son provocadas por un aumento en la producción de adrenalina, lo que naturalmente es la función de la supervivencia para escapar del peligro. La mente y el cuerpo son los principales blancos en … Read more
La fobia es un miedo muy intenso que por lo general se deriva del trastorno de ansiedad, la fobia se ausenta muchas veces de racionalidad alguna. Cuando uno posee alguna fobia es muy común tomar distancia de aquellas cosas que nos atemorizan, en cierta forma es una restricción en nuestra vida diaria. Por el mismo … Read more
La depresión proviene de emociones y experiencias que en vez de exteriorizar interiorizamos, la cual ataca el estado anímico. Existen muchas causas que dan origen a esta condición que afecta principalmente al cerebro: genes, causas ambientales, agentes bioquímicos, psicológicos y sociales. La depresión se puede identificar fácilmente si tus ánimos están decaídos, si pierdes el … Read more
La autoestima es el grado de aprecio, confianza y valoración que tenemos de nosotros mismos. La baja autoestima viene de pensamientos cotidianos, de experiencias, traumas, duelos, sentimientos reprimidos, burlas y juicios de las personas. Al desvalorizarnos generamos barreras que evitan que logremos diversos objetivos: Si vas a presentarte en un concurso por un puesto de … Read more
